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2007/08/04

梅雨が明けましたが

いきなり暑すぎますorz。ただでさえ朝食欲ないし。
寝てばかりいてもだるいだけだし、布団が汗で湿っちゃうので、体慣らしに軽い運動を始めました。
ナワトビ100回とか、バランスボールとかです。形意拳もやってみたけど、劈拳さえ動きが怪しいのは情けない。
特に右足が柔軟性を失っちゃってるんで、少しずつでも取り戻していかなけりゃ。

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