戯雅 blog

また同じ電気でビリビリと、軽い腰のけん引。

やった後はなんとなく腰がほぐれたような感じがするので、少しずつ効果は上がっているんだろう。

月曜日に太極拳の講習会に出るつもりなので、少しでも痛みを減らそうと、家でも少しずつ腰痛体操とストレッチ。
こちらはなかなか効果があったようで、かなり痛みは減ってくれた。まだ完全じゃないし、しばらくするとまた少し痛かったりするけどね。
はるばる東京に行かなきゃいけないし、６時間やってくるわけだし、明日大丈夫かなあ？　今日少し套路のおさらいをしておこう。
年会費も払わなきゃいけないから財布も痛いよ。