健康になる
こないだ献血行った時の検査結果が来たんだけど、肝臓の数値がやたら悪かったので、今日から食いもん気をつけて、２月の健康診断までに少しでも何とかする〜。
もちろん禁酒、エナジードリンクなんかも飲まない。コーヒーも薄いのを時々最小限に。外食のラーメンも昨日で食い納めしてきた。
これ以上あちこち悪くなってたまるか🤣
年明けにまた献血行って数値計ってもらう。
とりあえずジョギングしてくる〜♪
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