« 寒さの底? | トップページ | 能登半島大地震 »

2023/12/29

健康になる

こないだ献血行った時の検査結果が来たんだけど、肝臓の数値がやたら悪かったので、今日から食いもん気をつけて、2月の健康診断までに少しでも何とかする〜。
もちろん禁酒、エナジードリンクなんかも飲まない。コーヒーも薄いのを時々最小限に。外食のラーメンも昨日で食い納めしてきた。

これ以上あちこち悪くなってたまるか🤣

年明けにまた献血行って数値計ってもらう。

とりあえずジョギングしてくる〜♪

« 寒さの底? | トップページ | 能登半島大地震 »

心と体」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 寒さの底? | トップページ | 能登半島大地震 »

2024年4月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30