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2024/01/22

腰が痛くなると胸が焼ける

週末からのどが痛くなり寝ていたら腰痛が再発してしまった。
去年みたいに歩行困難じゃないけど、ちょっとまずい。
去年治したように湿布に加えてストレッチなどで治療しているが、腰の痛みを耐えるために腹に力が入るため、今度は少し胃の上部が胸ヤケ気味。
年末年始はひどいドライアイだったし、まったく踏んだり蹴ったり

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