戯雅 blog

自作のこたつデスクでなかなか足元まであったかくなってくれないため、足の下にクッションなどを置いて床からの冷気を遮断し、ヒーターに近づけていたのだが、不自然な体勢のようで腰に負担がかかり、毎年この時期はひどい腰痛に悩まされることになってしまった。当然今年も。

電気カーペットはあるのだが、2畳敷きの大きなもので、デスクと椅子の足で中の線を踏み潰すことになるのが心配で、今まで設置することを躊躇していた。
でも単純に腰痛は嫌だし、高齢の母の介護と猫の世話をしなきゃいけないのに腰痛になんかなっていられないので、試しに敷いてみた。
今のところは大丈夫そうではある。

足元はあったかいし、体勢も自然になるので、すでにだいぶ痛めてしまったが、これ以上悪化はしないと思う。
整形外科にかかってレントゲン撮ったら昔椎間板ヘルニアやったところの椎間板が完璧に潰れていた。そりゃ痛くなりやすいだろうな。
風呂の鏡で見たら上半身だけ左に曲がってて驚いたんだけど、痛さによるもので、骨の方は大丈夫だということだ。太極拳やってるのにこんな曲がってたらダメじゃん！と思ったけど、一時的なものならしょうがない。

腰痛体操とかやってさっさと治してしまいたい。